Pour enfin respirer
Au cours de notre vie nous sommes confrontés au quotidien à la cigarette, que se soit au sein de la famille, dans le cercle amical ou professionnel.
Certains passent au travers de ce fléau n’ayant jamais été tentés, parfois dégoutés.
D’autres essayent et malgré une première fois souvent épouvantable nombreux sont ceux qui continuent.
Le corps alors s’habitue, l’accoutumance se crée et une réelle dépendance / addiction se met en place.
Fumer devient un automatisme qui sans que l’on s’en rende compte comble de nombreux besoins. Cela explique pourquoi il est si dure d’arrêter malgré toute l’envie et la motivation qu’on peut avoir.
C’est alors qu’être accompagné en hypnose peut apporter une aide précieuse pour se libérer de ce comportement d’une façon plus naturelle.
Besoin d’un dernier petit coup de pouce pour enfin prendre la bonne décision ?
Les 3 niveaux de l’addiction au tabac :
Physique
La nicotine agit sur le circuit de plaisir ce qui crée un soulagement.
Emotionnelle
avec le temps et en fonction du contexte de départ le tabac devient
- un facilitateur (communication, prise de décision, action),
- un gestionnaire (régulateur de l’humeur, ex : joie/tristesse),
- un contenant (limite, apaise),
- un booster de performances (stimulateur intellectuel, concentration),
- un instrument (plaisir, convivialité, partage).
Comportementale
Une ritualisation des comportements du réveil au coucher voit le jour. L’association avec d’autres produits ou comportements continue de développer la dépendance. Plus de café sans cigarette, plus d’apéritif sans cigarette, plus de voiture sans cigarette, ni de téléphone sans cigarette…