RITMO
Qu’est ce que le RITMO® ?
La technique RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique issue de l’EMDR® et de l’hypnose indiquée pour les personnes souffrant du syndrome post-traumatique.
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’événement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie.
La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé
Quels sont les symptômes du syndrome post traumatique ?
Les personnes victimes de ce syndrome sont sujettes aux angoisses, revivent le trauma (flashback, cauchemars, hallucinations, images intrusives…), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma.
Elles ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.
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