Déroulement d’une séance

Comment je vous accompagne ?

C’est avec plaisir et bienveillance que je  vous accompagne vers le changement grâce à vos propres ressources pour atteindre vos objectifs.

Pour cela je suis à votre écoute, sans jugement et vous propose un accompagnement sur la durée, sérieux, totalement personnalisé et adapté à votre besoin afin que vous puissiez vous sentir pleinement en confiance.

Votre rôle : Vous impliquer dans votre désir de changement car

LA SOLUTION EST EN VOUS

Combien de temps ?

La 1ère séance (environ 1h30)

Elle nous permet de faire connaissance, d’identifier l’objectif à atteindre, de découvrir l’état d’hypnose et d’entreprendre le 1er pas sur le chemin du changement.

Les séances suivantes (environ 1h)

Elles permettent de faire le point sur les changements observés et d’approfondir le travail.

Où ?

En cabinet à La Flèche

A domicile à La Flèche, Sablé sur Sarthe, Le lion d’Angers

Combien ?

60€ la séance

50€ pour les étudiants

+ 10€ à domicile

Combien de séances ?

Il n’y a pas un nombre de séances défini : Il varie plutôt entre 2 et 10 séances espacées de 1 à 3 semaines afin de laisser le temps nécessaire à l’évolution vers le changement.

Sur quoi je vous accompagne ?

  • Se libérer de ses croyances limitantes

  • Se libérer de réactions émotionnelles non désirées : stress, mal-être, hypersensibilité, colère, tristesse,…

  • Se débarrasser de certains comportements : compulsions, dépendances alimentaires,…

  • Dépasser ses peurs, ses angoisses, ses phobies.

  • Guérir d’une blessure de vie, passer à autre chose, aller de l’avant.

  • Faire le deuil d’un être cher ou d’une situation.

  • Lâcher prise, prendre du recul.

  • Retrouver confiance en soi et l’estime de soi même.

  • Développer son potentiel, ses capacités.

  • Retrouver calme, sérénité, un sommeil profond et réparateur, …

Comment fonctionne notre cerveau ?

Nous sommes des êtres émotionnels et non rationnels et notre pensée fonctionne sur deux niveaux :

Notre conscient nous permet de réfléchir, d’apprendre, d’agir, de prendre des décisions, ….

Notre inconscient contrôle nos émotions, ressentis, sensations mais également nos habitudes. 

L’inconscient contrôle une grande partie de notre vie, si bien que la plupart du temps la raison est balayée par les émotions, les pensées, les habitudes, les comportements sur lesquels nous n’arrivons pas, de manière volontaire, à agir.

Tous ces processus se sont ancrés au plus profond de chacun de nous au fil du temps et certains peuvent être vécus comme limitants, inadéquats voire insupportables.

Alors, pour agir sur ce qui nous échappe et reprendre le contrôle, l’hypnose est un outil qui se montre très efficace.

Idées reçues

L'hypnose est de la magie

Rien à voir avec de la magie. Le praticien grâce à des techniques crée un contexte favorisant cet état naturel qui est amplifié et dirigé dans le sens souhaité pour atteindre l’objectif fixé en début de séance.

L'hypnose est une forme de sommeil

Bien que le mot vienne du grec « hypnos » qui signifie sommeil, l’état hypnotique est au contraire une expérience de veille intense, d’attention très forte à ses propres perceptions.

L'hypnose va faire revivre des moments désagréables

« L’hypnothérapie est orientée en priorité sur les ressources du patient et non sur les problèmes » précise Gérard Salem (médecin psychiatre, psychothérapeute et vice-président de l’institut Romand d’hypnose en Suisse) dans « soigner par l’hypnose ».

Il peut arriver que certaines émotions soient ravivées mais le praticien accompagne alors la personne pour qu’elle traverse ce moment de manière profitable en vue d’atteindre son objectif.

Certaines personnes ne sont pas hypnotisables

Partant du principe que c’est un état naturel que tout le monde vit plusieurs fois par jour, tout le monde est à priori hypnotisable, à condition d’avoir le désir d’essayer.

L'hypnotiseur pourra manipuler le sujet

Rien à craindre, l’hypnotiseur n’est pas là pour demander au patient d’obéir à ses ordres. La personne reste maître de ses comportements et elle est capable d’interrompre l’expérience à chaque instant si elle le souhaite

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, … je ne fais donc aucun diagnostic médical. L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, je peux donc, si cela s’avère nécessaire, recommander de consulter un professionnel de santé et travailler en collaboration avec lui afin de vous proposer un accompagnement adapté et efficace

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