Les comportements non désirés

Quand les automatismes prennent le dessus

Certains comportements semblent échapper au contrôle :

• • procrastination,
  • compulsions (alimentaires, tabac…),
  • habitudes envahissantes,
  • comportements chronophages.

Même lorsque l’on sait que cela ne nous convient plus, il est parfois impossible de faire autrement.

Ce que les comportements cherchent à réguler

Ces comportements sont souvent des réponses inconscientes à :

• • un stress,
  • une tension interne,
  • une émotion difficile,
  • un besoin non entendu.

L’hypnose permet d’aller à la rencontre de cette fonction, et d’ouvrir la voie à des alternatives plus ajustées.

Retrouver du choix

Le travail vise à :

• • diminuer l’automaticité,
  • retrouver une sensation de liberté,
  • se réapproprier ses décisions.