Les émotions débordantes

Quand l’émotion prend toute la place

Colères incontrôlables, tristesse profonde, anxiété, peurs, nervosité…
Parfois l’émotion surgit sans prévenir et envahit tout.

Ces réactions ne sont pas excessives par hasard.
Elles sont souvent le signe d’un système interne en surcharge.

Apaiser sans étouffer

L’objectif n’est pas de supprimer l’émotion, mais de réguler son intensité et de comprendre son message.

L’hypnose permet :

• • d’entrer en relation avec l’émotion,
  • d’en réduire la charge,
  • de retrouver un équilibre émotionnel plus stable.

Le stress et l’anxiété

Quand le corps reste en alerte

Tensions, fatigue, troubles du sommeil, nervosité constante…
Le stress chronique installe un état d’hypervigilance.

Réapprendre la sécurité intérieure

Le travail en hypnose permet :

• • de relâcher les tensions,
  • d’apaiser le système nerveux,
  • de retrouver une sensation de sécurité durable.