Qui je suis

J’ai découvert l’hypnose à un moment de ma vie où  tout semblait devenu trop lourd. Je me sentais enfermée dans des pensées envahissantes, des émotions intenses et des comportements que je ne parvenais plus à maitriser. Je ne savais plus comment avancer.

Grâce à un accompagnement par l’hypnose – une thérapie brève, sur une dizaine de séances pour ma part – j’ai pu peu à peu me libérer de ce qui pesait sur moi. Ce travail m’a permis de poser un nouveau regard sur moi, sur les autres et sur le monde.

Je sais ce que ça fait de se sentir à nouveau libre de ses réactions. C’est ce chemin qui m’a donné envie d’accompagner, à mon tour, celles et ceux qui traversent ces mêmes moments.

Je me forme en continu à la traumatologie et aux neurosciences. Formée à l’hypnose ericksonienne par l’ARCHE, je poursuis depuis deux ans ma formation et ma supervision auprès de Jérémy Nouen, formateur et praticien spécialisé en traumatologie et analyse comportementale — pour une approche rigoureuse, ancrée dans le respect du libre arbitre de chaque personne accompagnée.

Mon rôle n’est pas de vous dire où aller, c’est de créer l’espace dans lequel vous pourrez le découvrir vous même – sans forcer, sans analyser davantage.

Comment je vous accompagne

Je propose un accompagnement d’hypnose fondé sur un véritable travail à deux.

Je vous guide et vous accompagne, et de votre coté, vous vous engagez dans le processus, à votre rythme.

Chaque séance commence par un temps d’échange confidentiel. Vous partagez ce que vous souhaitez — votre situation, ce qui vous pèse, vos attentes. Ensemble, nous clarifions votre objectif et vérifions que le travail envisagé est juste pour vous.

Selon votre situation et votre disponibilité émotionnelle, le travail peut s’engager de deux façons.

Selon votre situation et votre disponibilité émotionnelle, le travail peut s’engager de deux façons.

Apaiser d’abord les symptômes

Parfois, l’intensité est trop forte pour aller directement à la source. On commence alors par apaiser ce qui envahit — le stress, les émotions débordantes, les pensées en boucle.

Ce premier temps offre une respiration et plus de clarté, avant d’envisager un travail plus en profondeur.

Aller au coeur de la problématique

D’autres fois, on peut aller directement à la source de ce qui vous fait souffrir aujourd’hui — rencontrer ce qui s’est construit, conscient ou inconscient, et s’en libérer progressivement.

Combien de séances

L’hypnose n’est pas une solution magique. Un accompagnement s’inscrit en moyenne sur 3 à 10 séances, espacées de 3 semaines en moyenne selon votre objectif et votre évolution.

Entre chaque séance, le changement continue de s’intégrer.

À chaque rendez-vous, nous faisons le point pour ajuster et approfondir le travail.

Un cadre clair

✔️ Un accompagnement sécurisant et respectueux

✔️ Un vrai partenariat, à votre rythme

✔️ Des changements durables et en profondeur

✔️ Vous restez au coeur de votre transformation

Séances individuelles — à La Flèche ou au Lion d’Angers — sur rendez-vous uniquement